?

Log in

[sticky post] Jan. 1st, 2025

Mой сайт - BorisHerzberg.com/ru - aстрология, НЛП и коучинг в Израиле.
Моя страница в фейсбуке - Астрология личных отношений.
Некоторые фуршеты, в которых я принимал участие, как астролог - один, два, три, четыре, пять. Здесь выражена моя жизненная философия.

Журнал ведется с 2008 года. С недавнего времени реже - больше пишу в фейсбук. Почти все прежние записи ушли под замок.

Отчеты о моих путешествиях:

Отчет о путешествии по Испании - Весна 2006
Отчет о путешествии по Франции, Бельгии и Голландии - Весна 2008
Отчет о поездке на Север Израиля - Ноябрь 2009
Отчет о путешествии во Францию - долина Луары, Бретань и Нормандия - Апрель 2011.
Север - Октябрь 2011
Лондон - Апрель 2012
Тель-Авив Июнь 2012
Иерусалим Июнь 2012
Германия с детьми - Черный лес - Август-Сентябрь 2013
Как я чуть не увидел снег в Иерусалиме - декабрь 2013
Вена - январь 2014
Москва - Март 2014
Отчет о поездке в С-Петербург и Москву - Окт 2014

София, Болгария

Иногда София вызывает ощущение машины времени. Некоторые вещи я видел только на постсоветском пространстве в 90-ые.

Вот например будка, с которой за движением наблюдает зоркий городовой.



Газетный киоск.



Книжные ряды недалеко от городской библиетеки. Сама библиотека, черт возьми. Слова "детский и юношеский отдел" заставило сердце ныть. Я там в свое время провел больше времени, чем Хью Хефнер в спальне с моделями.



Лавочки с корешками книжек.



Болгарский язык очень интерес. Вафлены фунийки не хотите?



А драпнуть чего-то?



А как вам сочетание не халального мяса с халальным приветствием?




Есть также примеры сурового дизайна. Например эта милая стоматология. У меня при виде острых корней этого зуба, болит зубной нерв справа снизу. Так и хочется этот зуб драпнуть.



Вскормленный в неволе орел молодой. Когти должны были означать мощь охранной компании. Вместо этого орел выглядит, как будто кашляет и отхаркивает.

IMG_20161220_090953-1024x766.jpg

Чрезвычайно мимишный подсвечник. Цвета, в которые хочется закутаться.



В Болгарии Рождество отмечают с гораздо меньшим размером, чем в Чехии. Страна все же православная, а не католическая. Вообще у Болгарии очень богатая история. Она была первой страной, принявшей христианство. И заодно помогла определиться России, которая колебалась в то время между христианством и исламом.

В центре города развалины древнего города с периода Римской империи.



Храм Александра Невского.



Русская ортодоксальная церковь.



Улица Аленби. То есть Алабина.



Загадочный  памятник.



Это кажись аллея памятников солдатам-освободителям и жертвам Второй мировой.



Пешеходная улица Витоша, которая ведет по направлению к одноименной горе.



Народные танцы на ней же, для радио. Танцуют все! Так и есть, простые люди танцуют с танцорами в национальных костюмах. Пока я искал точку обзора, с которой не гремит музыка из динамика - танцы закончились.



Немножко вечерней Софии.

Ума палата. То есть Судебна. Лев - символ Болгарии.



Библиотека.



"Последната тайна Фреди Меркюри", написано на афише. Открою вам эту тайну.



Улица красных фонарей. Фонариков. Они очень красиво освещали ресторан.



Другой ресторан, но все же. У меня случился в нем приступ смеха.



От цен.



Я ждал подвоха, но его не случилось. Все великолепие стоило 21 лев (10.5 евро)



Ресторан называется Happy. У них целая сеть. Невероятно приятное и вкусное место.

Вообще в Болгарии чувствуешь себя миллионером, как в фильме Евро Трип, когда участники попали в Братиславу с 70 центами. У меня в кармане было 10 левов (5 евро), на которые в Израиле купить решительно ничего невозможно. А я смело пошел в софийский Lidl и вышел с булками, помидорками шери, двумя видами салями, томатным соком и жвачками.

А то жвачки из Праги уже закончились.

Вот, кстати вид на гору Витоша с балкона гостиницы.



Гостиница была довольно интересная - двери лифта не закрывались. Закрывается дверь на этаже и бездверный лифт ползет вверх. Чу-чу мазафакер. Я увезу тебя в номер.

На прощанье сердечко.



Вы не находите, что по форме Болгария напоминает Советский Союз?

Прошлая часть здесь: http://bespartiinyi.livejournal.com/298499.html
В Чехии сейчас две погоды - холодная и теплая. Это очень удобно. Холодная - это ниже нуля. Чувствуется она очень просто - мёрзнут нос и пальцы. Теплая - это выше нуля. Тогда не мерзнет ничего. Самое худшее - это ноль. Ты то мерзнешь, то не мерзнешь, шапку то одеваешь, то снимаешь. Как тот дедушка, который задался вопросом, куда класть бороду - на одеяло или под одеяло. Он не спал всю ночь, т.к. и так и эдак было неудобно. И наутро умер.

IMG_20161208_163314.jpg

Я по ошибке снял в 10 раз больше денег,чем было надо (добавил нолик). Теперь чувствую себя миллионером. Хожу, хрустю купюрами.

Поскольку банкомат был напротив салона Ролс Ройса, я решил что это явно божий знак прибарахлиться. Однако, обнаружил совершенно неприемлемую вещь. Двери Ролс Ройса открываются слева направо. То есть ручка ближе к лобовому стеклу. Я не могу позориться в такой машине.

Кроны никому не нужны?


IMG_20161208_175114.jpg


Read more...Collapse )

Tags:

Чехия великолепна и атмосфера Рождества делает ее еще более великолепной! Особенно вечером.

Я был грешен и каюсь, что относился к Чехии довольно прохладно. В этот раз Чехия прохладно отнеслась ко мне (минус 5), но кроме этого могу сказать лишь хорошее. О чем поведаю ниже. Будет много фотографий.



5 декабря - День Святого Николая. Это что-то типа чешского Деда Мороза, которого сопровождают ангел и чертенок. Ангел дарит подарки за хорошее поведение, а чертенок за плохое. Шучу. Чертенок аверное забирает подарки.


Окунуться в рождественскую атмосферу, замерзнуть, съездить в Крумлов и вернуться в Прагу...Collapse )

Tags:

Джон проснулся в отличном настроении. Прошлая жизнь казалась кошмаром... Реинкарнация действительно существует! Или я в раю?, подумал Джон. Вокруг столько еды. Чёрт, вкусно, я даже такой не ел в прошлой жизни!
Он почувствовал на своём плече прикосновение.
Молодой человек, не хотите ли?, заискивающе спросил его нежный голос. Конечно хочу!, ответил Джон. Этого просто не может быть!
Не успел он закончить, как почувствовал прикосновение на другом плече. Подождите, дайте отдохнуть!
Он растянулся во весь рост. Сигарету бы сейчас, но похоже в раю нет сигарет. Джон начал жадно есть. Я явно сделал в прошлой жизни что-то хорошее! Приятное расслабление заполнило тело Джона. Он почувствовал, что ему по силам абсолютно все. Эй, красотка, можешь возвращаться!
Джон был вошью.

IMG_0729

С тех пор, как лоукост easy jet соединил Тель-Авив с Базелем, Черный Лес стал очень популярным направлением среди израильтян. Что неудивительно, ведь Черный Лес (Шварцвальд) является одним из самых красивых регионов Германии, и пожалуй всей Европы. При этом он находится всего в часе езды от швейцарского Базеля.

Почему стоит ехать в Черный Лес?

*Невероятно красивая природа, воздух, тишина
*Небольшие расстояния, плотно забитые различными аттракциями
*Рай для детей
*Возможности для прогулок на природе, хайкинга по горам и велосипедных прогулок
*Чистота
*Недолго, недорого и легко добираться из Израиля
*Дешевая еда. В частности супермаркеты в два раза дешевле, чем в Израиле, но поправиться не удасться, т.к. на воздухе калории сжигаются быстро.

Ниже я хочу поделиться советами из своего опыта путешествий по региону, которые, надеюсь, помогут сделать ваше путешествие легким и приятным.

1) Для передвижений по Черному Лесу нужна машина. Местность все же сельская. Проезжая автобусные остановки где редкие туристы переминаются с ноги на ногу, ожидая автобуса, вы не раз шепнете судьбе мерси боку.

Лучше снимать дизельный автомобиль, т.к. он гораздо экономичней бензина. Если вы прилетели в Базель easyjet'том, снимать машину стоит во французской части аэропорта, не в швейцарской, т.к. она дешевле. Снимать на месте будет дорого, поэтому стоит предварительно прошерстить интернет. Особых рекомендаций к фирме у меня нет, я всегда пользуюсь Hertz'ом, заказываю в Израиле. Важно взять страховку с отменением собственного участия, потому что любой небольшой ущерб автомобилю стоит больших денег.

На всякий случай просите машину с GPS'ом. В Германии отлично работает Waze, но нужен интернет. Сотовая связь правда в некоторых районах может иногда может пропадать.

2) Вам нужна карточка Hochscwarzwald, с которой большинство аттракций Черного Леса бесплатны. Она сэкономит вам кучу денег. Ее можно получить бесплатно, заказав циммер, в котором ее выдают постояльцам.

3) Найти такой циммер можно на сайте: hochschwarzwald.de. Сайт на немецком, но с этим легко справиться. Открываем сайт в браузере Chrome, нажимаем на правую кнопочку мышки и выбираем "перевести на русский" с помощью гугл транслейт.

Ищем циммеры в форме слева, выбирая желаемые даты. После этого помечаем в параметрах поиска "Hochschwarzwald Card". Вуаля, у вас перед глазами список мест, которые дадут и кров над головой и карточку (на фотографии циммера будут красные иконки - одна, или две, как ниже).



Заходите, смотрите фотографии, пишете владельцам через специальную форму. Писать можно на английском, ответят вам возможно на немецком. Тогда зайдите в translate.google.com и переведите письмо на русский.

3) Где лучше всего жить в Черном Лесу? На мой взгляд самый приятный и стратегически расположенный район у городка Titisee-Neustadt (Титизи-Нойштадт). Во-первых туда удобно добираться. В Черном Лесу есть поселки, куда надо пилить по серьезному горному серпантину, и делать это даже 2, а то и 4 раза в день - тяжело. Во-вторых, рядом с Titisee-Neustadt находится огромный спа-центр Badeparadies.

Вы сможете оценить приемущество близости этого невероятного места каждый вечер. Бассейны (как детские, так и взрослые), сауна (только для взрослых), а также различные водные аттракции помогут вам расслабиться и отдохнуть после интенсивного дня. С карточкой Hochscwarzwald - вход бесплатный!

Ниже я пометил Titisee (названный в честь озера, у которого располагается), еще Hinterzarten и Feldberg.




Всегда можно зайти на сайт maps.google.com , чтобы померить расстояния и подсчитать время в пути от точки до точки. Базель и аэропорт Мульхауз находятся на карте внизу слева. Ровно в центре карты находится озеро Schluchsee. Оно побольше озера Titisee, но подальше. По обоим озерам можно совершить экскурсию на катере, что с карточкой Hochscwarzwald опять же бесплатно.

4) В получасе езды от Титизи находится городок Freiburg (Фрайбург) - столица Черного Леса. Вы будете проезжать его по пути из Базеля. Он очень приятный, как для прогулок, так и для того, чтобы разнообразно и недорого поесть или просто посидеть в кафе. Фрайбург является самым жарким городом Германии. Там была зафиксирована рекордная температура в 42 градуса. Вообще в августе в Черном Лесу жарко гулять днем, в остальном климат приятный, особенно если вы любите дожди и прохладу.

5) Всех израильтян, с которыми вы летели в самолете, вы вероятно встретите в парке Европа. Он находится на севере, в 40 мин
езды от Фрайбурга. Он считается must для путешествий с детьми. Там ходят толпы народа и если вы социофоб, то там вы точно не вылечитесь. В очереди на аттракцион можно легко простоять 40 мин-час, что вкупе с палящим летним солнцем добавит незабываемости впечатлениям. Но вероятнее всего, если вы летите с детьми, то вам этого места не избежать.

В Черном Лесу есть много аттракций для детей, которые с карточкой Hochschwarzwald бесплатны. Разные музеи, детские площадки, спортивные мероприятия и т.д. У многих циммеров находятся площадки и песочницы в которых дети с удовольствием будут копаться. Черный Лес очень дружелюбен к детям.


6) В часе езды на запад от Фрайбурга находится французкий городок Кольмар. После короткой поездки вы попадете в другую страну и другую атмосферу. Швейцария тоже в пределах доступности, но если вы в Черном Лесу в первый раз, я бы остался целиком исследовать его.

7) Напоследок хочу напомнить, что в Германии вы не можете ехать на зеленый свет налево, до того, как пропустите тех, кто едет прямо.

Приятных путешествий! Если есть вопросы, не стесняйтесь! Внизу, несколько фотографий, сделанных в этом районе

IMG_0461


IMG_1044


IMG_1036


IMG_1030


IMG_1010


IMG_0994
IMG_0860


IMG_0761

IMG_0607

Легко ли быть отцом?

«Родительство дается женщинам легко!», - в этом уверены большинство мужчин. Еще бы! Да женщина вообще запрограммирована природой на то, чтобы быть матерью. Не то что мы – мужчины. Мне, например, сразу после рождения малыша  вручили незнакомого доселе ребенка и сказали: «люби его!». И так три раза. И каждый раз с появлением сына или дочери полностью меняется весь ваш жизненный уклад, к вам непрерывно предъявляют какие-то требования, желают, чтобы вы чему-то соответствовали, да еще и ждут при этом помощи и понимания. Но кто поймет и поможет вам?

Действительно, мужчины и женщины воспринимают родительство совершенно по-разному. Впрочем, и роль в жизни ребенка у каждого из них своя. Сегодня мы поговорим об отцовстве, его сложностях и радостях, о том, как это пережить, что вам за это будет и как стать хорошим отцом своему ребенку.

Итак, давайте рассмотрим тот самый вопрос, который в первую очередь отличает само состояние отцовства от материнства...

Что мне за это будет?Collapse )

Перед вами — практическое пособие по саморазвитию, написанное профессиональным практикующим терапевтом и коучем. Оно основано на опыте консультирования сотен клиентов. Можно ли изменить к лучшему свою жизнь, достичь своей мечты, быть независимым и счастливым, несмотря ни на какие внешние обстоятельства? Несомненно! И главное, что необходимо для этого, — понять и глубоко узнать самого себя. Как ни странно, именно саморазвитие и внутренний рост часто открывают перед человеком самые широкие возможности и во внешнем мире.
Авторская методика Бориса Герцберга основана на сплаве нескольких дисциплин — психологии, лайф-коучинга, НЛП и даже... астрологии! Для выполнения описанных в пособии упражнений не нужно 20 лет заниматься йогой или уметь сидеть в позе лотоса. Все инструменты уже в ваших руках.


Людям свойственно сравнивать себя с другими. В частности, пары сравнивают себя с другими парами. Всегда интересно - как там у других, стоит ли завидовать их счастью или, наоборот, можно порадоваться, что у нас не все так плохо, как у них?

Поскольку любая пара - это структура закрытая, обычно невозможно узнать точно, что происходит в личных отношениях у друзей или подруг. Однако с появлением социальных сетей «подглядывать» за жизнью других стало легче.

«Фейсбук», «Вконтакте» и другие соцсети предоставляют возможность подсмотреть одним глазком туда, куда раньше доступ был просто невозможен - в святая святых других пар. Сегодня я хочу поговорить об особой категории пар в соцсетях – хронически счастливых парах.

Профессионально снятые кадры, радостные селфи, походы в рестораны и совместные фотографии из далеких стран. Кажется, что у этих улыбающихся и довольных друг другом людей всегда все замечательно. Но так ли это на самом деле? Насколько внешне счастливые пары из соцсетей действительно счастливы?

Некоторое время назад журнал Social Psychological and Personality Science (1) опубликовал результаты исследования, в котором приняли участие сотни пар. Оно показало, что пары пользователей «Фейсбука», которые часто публикуют посты о себе, более удовлетворены своими отношениями, чем те, кто пользуются соцсетью, но не публикуют фотографии, показывающие их интимные моменты.

Совершенно дурацкое исследование, можете сказать вы. Они случайно не установили, что те, кто ест, более сыты, чем голодающие, а те, кто ездит на машине, приезжают на место быстрее пешеходов? Разумеется, у людей, которые друг друга не любят, не занимаются сексом, не разделяют общую страсть – нет ни желания, ни мотивации постить ненавистные физиономии друг друга в социальных сетях.

Однако не все так просто. Будучи семейным консультантом и коучем, я нередко работаю с членами тех самых счастливых семейных пар. Их звездная жизнь внутри далеко не всегда оказывается такой же гладкой, как снаружи.

Сядьте поудобней, расслабьтесь. Я расскажу вам о некоторых повторяющихся проблемах хронически счастливых пар.

Жгут отношений

Пользователи соцсетей стремятся публиковать фотографии наиболее счастливых и удачных моментов своей жизни.  Одна моя знакомая называет такие кадры «хламурными» - с характерным фрикативным «г». Никто не станет постить фотографию, где он или она запечатлен глубокой ночью, с плохо накрашенным глазом и растрепанной шевелюрой.  Все наименее примечательные события и негативные моменты в совместной жизни пары остаются далеко за кадром, создавая впечатление, будто их просто не существуют.

У некоторых пар отношения проходят по одинаковому сценарию, когда между мужчиной и женщиной как будто натянут резиновый жгут. Притягивая партнеров близко друг к другу, невидимый жгут образует сильное притяжение между ними и большую страсть. Сила притяжения заставляет партнеров радоваться, страстно заниматься любовью, проводить много времени друг с другом – и публиковать все эти моменты взрывного счастья в социальных сетях. Непривычный юзер может быть просто сбит с ног этим страстным потоком счастья.

Однако между этими моментами космической страсти жгут растягивается. Чем дальше растягиваются концы жгута, тем меньше счастливых фотографий попадает в соцсети. Более того, в этот период обоих партнеров могут посещать мысли: «А зачем мне нужны вообще эти отношения? Почему я одинок, будучи в паре? Что меня держит?». Но все это остается за кадром, об этом никогда не узнают сетевые приятели и знакомые. Об этом рассказывают только самым близким друзьям или терапевтам.

А потом проходит какое-то время, и концы того самого жгута сильным рывком стягиваются. А это значит, что и отношения вновь начинают напоминать фейерверк, яркий и сверкающий — и именно этот блеск видят все окружающие.

Доказательство любви и счастья

Любовь -  понятие достаточно абстрактное, и как-то измерить его непросто. Кто по-настоящему любит, как долго это длится и каким универсальным образом может проявляться это чувство? Пьяный муж, который в угаре избивает свою жену, а потом стоит на коленях с цветами, плача и извиняясь, – он ведь тоже любит. Просто по-своему. Но это крайний случай. А большинство нормальных пар хотят быть уверены, что их любовь крепка. Но как это узнать?

Одним из веских доказательств счастливой любви для многих становится след, который пара оставляет в соцсети. Любой человек, даже самый закоренелый скептик, посмотрит на эти фотографии, где двое улыбаются и обнимаются, и cкажет: «Эта пара счастлива! Смотрите, сколько любви в их глазах!». Мужчина и женщина, изображенные на фотографии, конечно, подтвердят этот вывод. Даже если они не уверены в своих отношениях, просматривая свои фотографии в соцсетях, они удовлетворенно вздохнут и скажут: «Как же мы все-таки счастливы. Мы даже не подозревали!».

Чем больше лайков они получат, тем больше у них будет подтверждений, что они классная любящая пара. По мере того, как обратная связь будет исчезать, в сеть будут выкладываться новые счастливые фотографии. Однако, когда партнеры не уверены, что счастливы в отношениях и не знают точно, что для них есть любовь, - это повод задуматься. Соцсети дают видимость счастья, но не наполняют счастьем отношения. Так же точно, как фотографии еды в «Фейсбуке», в отличие от настоящей еды, к сожалению, не насыщают.

Ты мой / ты моя

Вопросы контроля, статуса каждого из партнеров и доверия по отношению к друг другу -  именно эти проблемы нередко приводят семейные пары в кабинет консультанта. Имеет смысл раскрыть каждую из этих трех вещей отдельно. Контроль в паре характеризуется желанием держать руку на пульсе динамики отношений, избегать неожиданностей и контролировать своего партнера. Статус внутри пары характеризуется желанием кого-то из партнеров занимать главенствующее место в паре, удерживаться на вершине и управлять другим. Потеря доверия ведет к перекосу в статусе партнеров, страхам за будущее отношений и, как следствие, желанию контролировать ход отношений.

Потеря доверия ведет к подозрительности и попыткам контроля.  При этом один из партнеров может использовать социальные сети как инструмент обретения стабильности, позволяющий вдобавок отпугивать потенциальных ухажеров/поклонниц от второй половины.

Регулярные мелькания вдвоем на стене в соцсети говорят потенциальным нарушителям спокойствия пары: «Это мой мужчина/моя женщина – не трожь. Он/она принадлежит только мне - в кафе, дома, в машине, за границей… куда бы ты ни пришел, там буду я с ним. Я повсеместно. Откуда бы ты ни взялся, потенциальный охотник на мою вторую половинку, ты встретишься со мной. Ты не веришь, что мы счастливы вместе? Ха, вот же мы улыбаемся! А вот улыбаюсь я – это я смеюсь над твоими потугами разрушить наши крепкие отношения».

Неуверенность в отношениях

Исследование, проведенное на кафедре психологии в университете Northwestern University (2), показало: чем менее пользователи соцсети уверены в стабильности своих отношений, тем больше они делают свои отношения публичными.

Люди такого типа, как правило, являются истероидными личностями, зависимыми от чужого мнения. Мысли, которые двигают ими (возможно, даже неосознанно), звучат примерно так: «Если другие видели, что мы вместе, то мы и будем вместе. Ты не бросишь меня, не преодолеешь всеобщее осуждение. Ты окажешься лжецом – ведь ты обманывал всех публично своими фотографиями, на которых демонстрировал любовь ко мне. А уж я-то тебя точно не брошу, так что мне общественное порицание не грозит!».

Чем больше лайков получает совместная деятельность таких пар, тех выше уверенность у одного или обоих членов этой пары в стабильности и нерушимости их отношений. Само собой, что эта теория в реальной жизни не работает.

Успешные глубокие отношения - это работа, и зачастую тяжелая.  Для развития и роста в паре каждому из партнеров приходится решать множество проблем и преодолевать препятствия, возникающие тут и там. Это могут быть проблемы в сексуальной жизни, коммуникации, вопросы интимности и открытости, непроработанные проблемы из детства, воспитание собственных детей… Создать иллюзию отношений гораздо легче, чем создать сами отношения. Соцсети — то, что дает возможность сделать первое, но никак не способствует последнему.

В следующий раз, когда вы будете «подглядывать» за особо счастливой парой, помните, что «хламур» «Фейсбука» ни о чем не говорит. А еще лучше — просто ни за кем не подглядывайте.

Борис Герцберг – коуч и консультант в сфере саморазвития и отношений. Борис проводит онлайн-консультации.
mail@borisherzberg.com
http://BorisHerzberg.com/ru


1) Can You See How Happy We Are? Facebook Images and Relationship Satisfaction
Laura R. Saslow, Amy Muise, Emily A. Impett, Matt Dubin
University of California, San Francisco, CA, USA; University of Toronto, Mississauga, ON, Canada; Claremont Graduate University, Claremont, CA, USA

2) Lydia F. Emery, Department of Psychology, Northwestern University, Swift Hall 409, 2029 N. Sheridan Rd., Evanston, IL 60208, USA.
 

Характер человека - это его судьба, ведь мы сами создаем обстоятельства своей жизни. Но как узнать какие именно личностные качества в большей мере влияют на Вашу судьбу? Вы сможете узнать это, познакомившись с "магическим треугольником" знаков Зодиака в своей астрологической карте: http://goo.gl/764Q1P

В разных культурах и религиях треугольник всегда считался необычной фигурой, которая отражает духовную волю, любовь и высшие стремления души, а также равновесие взаимодополняющих сил. В астрологии тругольник из трех знаков является фундаментом пирамиды, на котором стоит личность.

Для чего стоит познакомиться со своим "магическим треугольником"?

*Чтобы узнать и понять себя глубже
*Чтобы понять, как использовать на пользу энергию своих астрологических знаков
*Чтобы разобраться почему вы родились по теми или иными знаками, ведь каждый знак учит Вас важному уроку
*Просто потому что это интересно!

Закажите прямо сейчас здесь: http://goo.gl/764Q1P

Буду рад, если вы поделитесь этим постом со своими друзьями!



Подписывайтесь также на фейсбук страницу: https://www.facebook.com/AstrologiaOtnoshenii